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Attività motorie in acqua

Negli ultimi anni le attività motorie in acqua sono diventate parte integrante di molte terapie di abilitazione e riabilitazione, proprio grazie agli enormi vantaggi che l’ambiente acquatico può offrire per varie tipologie di trattamenti.

Anche se questo tipo di attività viene utilizzato soprattutto per la riabilitazione in ambito ortopedico, e ciò in quanto in acqua la forza di gravità si attenua e il peso corporeo viene ridotto fino al 90%, qualsiasi tipologia di esercizio abilitante risulta sia facilitato che amplificato nella sua efficacia terapeutica qualora svolto in acqua.

Infatti l’attività in acqua, oltre al concetto di galleggiamento e di diminuzione della forza di gravità, mette in gioco fattori quali la “viscosità” - ovvero la maggiore resistenza al movimento creata dall’acqua ed in particolare da quella di mare - e la “pressione idrostatica”, che aumenta man mano che il livello dell’acqua si fa più profondo.

Oltre all'azione tonificante della muscolatura e la vascolarizzazione dei tessuti, le attività motorie in acqua consentono di migliorare la mobilità articolare e l’equilibrio, facilitando il miglioramento, e/o il recupero, della piena della padronanza degli schemi motori fondamentali o di gesti motori specifici.

Oltre a queste attività terapeutiche, MY SPORTABILITA’ organizza attività ludiche quali passeggiate in pedalò e spedizioni in canoa, e dispone di un campo di pallanuoto.